CORSI PALESTRA

Corsi attivi dal 02 Settembre 2024 al 31 Luglio 2025

 

Offriamo un ventaglio diversificato di opportunità di allenamento.

Le nostre proposte includono corsi mirati alla correzione della postura, sessioni di medical fitness per un approccio più orientato alla salute, e lezioni muscolari e cardiovascolari a intensità variabile.

Queste attività si svolgono nelle nostre due sale dedicate alle lezioni di gruppo.

I corsi sono ad accesso libero fatta eccezione per JUMP e SPINNING che necessitano di prenotazione.

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BROCHURE
Corsi attivi dal 02 Settembre 2024 al 31 Luglio 2025

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Mattina
MEDICAL FITNESS
09:30 - 10:15
PILATES DINAMICO
10:30 - 11:15
TOTAL BODY WORK OUT
09:30 - 10:15
GINNASTICA POSTURALE
09:30 - 10:15
TOTAL BODY WORK OUT
09:30 - 10:15
GINNASTICA POSTURALE
09:30 - 10:15
LATIN FITNESS
10:30 - 11:00
Pausa pranzo
JUMP
12:30 - 13:00
SUPER GLUTEI
13:00 - 13:30
Sera
JUMP
18:10 - 18:40
FORMA & TONO
18:45 - 19:15
SPINNING
18:45 - 19:30
SUPER GLUTEI
19:15 - 19:45
FAT BURNING
18:15 - 19:00
ACG
19:00 - 19:30
PUMP
18:15 - 18:45
ACG
18:45 - 19:15
SPINNING
19:00 - 19:45
CROSS CARDIO
19:15 - 19:45
HIIT
18:00 - 18:45
JUMP
18:50 - 19:20
GINNASTICA POSTURALE
19:30 - 20:15
Lunedì Mattina
MEDICAL FITNESS
09:30 - 10:15
PILATES DINAMICO
10:30 - 11:15
Pausa pranzo Sera
JUMP
18:10 - 18:40
FORMA & TONO
18:45 - 19:15
SPINNING
18:45 - 19:30
SUPER GLUTEI
19:15 - 19:45
Martedì Mattina
TOTAL BODY WORK OUT
09:30 - 10:15
Pausa pranzo Sera
FAT BURNING
18:15 - 19:00
ACG
19:00 - 19:30
Mercoledì Mattina
GINNASTICA POSTURALE
09:30 - 10:15
Pausa pranzo
JUMP
12:30 - 13:00
SUPER GLUTEI
13:00 - 13:30
Sera
PUMP
18:15 - 18:45
ACG
18:45 - 19:15
SPINNING
19:00 - 19:45
CROSS CARDIO
19:15 - 19:45
Giovedì Mattina
TOTAL BODY WORK OUT
09:30 - 10:15
Pausa pranzo Sera
HIIT
18:00 - 18:45
JUMP
18:50 - 19:20
GINNASTICA POSTURALE
19:30 - 20:15
Venerdì Mattina
GINNASTICA POSTURALE
09:30 - 10:15
LATIN FITNESS
10:30 - 11:00
Pausa pranzo Sera
Sabato Mattina Pausa pranzo Sera