ACQUA FITNESS

Corsi attivi dal 11 Settembre al 23 Dicembre 2024

COSA E’ L’ACQUAFITNESS?

L’acqua fitness è un universo di attività progettate per l’ambiente acquatico, declinate secondo i diversi livelli di allenamento e preferenze individuali.

COME SONO STRUTTURATI I NOSTRI CORSI?

I nostri corsi sono strutturati in lezioni da 45 minuti e offrono un coinvolgente programma di allenamento focalizzato sulla forza e la resistenza, con l’obiettivo di aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria, migliorare la forma fisica, ridurre lo stress e promuovere l’interazione sociale. Inoltre, stimolano la produzione di endorfine, contribuendo a raggiungere uno stato di benessere psicofisico.

I nostri corsi sono pensati per chiunque apprezzi l’acqua come ambiente ideale per le proprie sessioni di allenamento.

La temperatura dell’acqua è regolata per garantire un’esperienza confortevole e piacevole durante l’attività.

ISCRIZIONE

I corsi di Acquafitness sono attivi da Settembre a Luglio con possibilità di iscriversi ad un corso con giorno e orario fisso oppure optare per un pacchetto di lezioni open da prenotare a seconda delle specifiche esigenze.

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