COSA E’ L’ACQUAFITNESS?
L’acqua fitness è un universo di attività progettate per l’ambiente acquatico, declinate secondo i diversi livelli di allenamento e preferenze individuali.
COME SONO STRUTTURATI I NOSTRI CORSI?
I nostri corsi sono strutturati in lezioni da 45 minuti e offrono un coinvolgente programma di allenamento focalizzato sulla forza e la resistenza, con l’obiettivo di aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria, migliorare la forma fisica, ridurre lo stress e promuovere l’interazione sociale. Inoltre, stimolano la produzione di endorfine, contribuendo a raggiungere uno stato di benessere psicofisico.
I nostri corsi sono pensati per chiunque apprezzi l’acqua come ambiente ideale per le proprie sessioni di allenamento.
La temperatura dell’acqua è regolata per garantire un’esperienza confortevole e piacevole durante l’attività.
ISCRIZIONE
I corsi di Acquafitness sono attivi da Settembre a Luglio con possibilità di iscriversi ad un corso con giorno e orario fisso oppure optare per un pacchetto di lezioni open da prenotare a seconda delle specifiche esigenze.
CORSI ESTIVI GIUGNO & LUGLIO
Tutti i corsi estivi di Acquafitness si svolgeranno nella piscina esterna, compatibilmente con le condizioni climatiche, ad eccezione dei corsi di bike e di quelli con inizio previsto prima delle ore 9:00 del mattino.
