PROGRAMMA PERFORMANCE
Per soddisfare obiettivi e necessità più specifici, mirate all’ottimizzazione delle prestazioni in uno sport specifico, all’approccio o consolidamento della forza calistenica (Calisthenics Strength), o al raggiungimento di obiettivi di ricomposizione corporea anche combinati con un programma nutrizionale, abbiamo formulato il PROGRAMMA PERFORMANCE.
Questo programma offre un approccio personalizzato attraverso incontri individuali, distinti in tre fasi:
FASE 1
Valutazione degli obiettivi individuali.
Valutazione del grado di allenamento e delle capacità sportive mediante valutazioni funzionali.
Definizione di un percorso di allenamento e degli obiettivi da raggiungere.
FASE 2
Elaborazione di un programma dettagliato progettato sulla base delle valutazioni e sugli obiettivi identificati nella Fase 1.
FASE 3
Primo allenamento con spiegazione dettagliata della scheda, degli esercizi e delle metodologie di allenamento.
COSTO:
Tesserati € 65,00
NON Tesserati € 135,00