KARATE

L’approccio iniziale abbraccia un ampio spettro, consentendo agli allievi di:

Apprendere schemi motori di base: Attraverso esercizi mirati, gli allievi acquisiranno fondamentali schemi motori, fornendo una solida base per lo sviluppo delle abilità nel corso del programma.

Consolidare la consapevolezza del proprio schema corporeo: L’attenzione sarà posta sulla consapevolezza del corpo, incoraggiando gli allievi a comprendere e controllare il proprio schema corporeo in modo più efficace.

Sviluppare capacità coordinative: Attraverso esercizi mirati, si potenzieranno le capacità coordinative, migliorando il controllo e la precisione nei movimenti.

Apprendere Elementi di Acrobatica: Il corso includerà l’apprendimento di acrobazie di base come capovolte, rotolamenti, verticali e cadute, contribuendo allo sviluppo della forza e della coordinazione.

Aumentare la Mobilità Articolare: Sarà posto un’enfasi particolare sull’aumento della mobilità articolare e sull’espansione del Range of Motion (ROM).

Man mano che il corso progredisce, verrà affrontato in modo sempre più specifico il Karate, includendo:

Fondamentali di Kata: Approfondimento delle posture, posizioni e tecniche tipiche del Kata, che sono sequenze di movimenti predeterminati.

Fondamentali di Kumite: Studio della postura, dei movimenti, delle tecniche e il controllo durante il combattimento.

Apprendimento di Kata codificati: Gli allievi avranno l’opportunità di apprendere Kata specifici, praticando sequenze di movimenti che riflettono situazioni di combattimento.

Interazioni con compagno/avversario: Il corso includerà esercizi pratici in cui gli allievi interagiranno con compagni e avversari, applicando le tecniche apprese in situazioni simulate di combattimento controllato.

Inoltre, il corso mira a:

Insegnare il rispetto delle regole, dei Maestri e dei compagni: Promuovendo il rispetto reciproco all’interno del contesto delle arti marziali.

Far comprendere la disciplina delle arti marziali: Aiutare gli allievi a comprendere i valori e i principi che sottendono la pratica delle arti marziali.

Rispondere ai bisogni di affiliazione, autostima e motivazione: Creare un ambiente che soddisfi le necessità di appartenenza, stimoli l’autostima e mantenga alta la motivazione dei partecipanti nel percorso di apprendimento.

Gli allievi avanzano attraverso il sistema di cinture colorate, simbolo del loro progresso e grado di competenza. Ogni cintura rappresenta una tappa nel percorso di crescita e maestria.

Gli allievi più meritevoli vengono accompagnati alle competizioni.

Il karate è più di un’arte marziale; è uno stile di vita. Rispetto, onore, lealtà e autocontrollo sono valori centrali che gli insegnanti trasmettono agli studenti, creando una base etica per il loro percorso.