Il corso prevede l’apprendimento della disciplina Karate intesa nella sua accezione Olimpica e sportiva, riconosciuta dal CONI e facente capo al regolamento della FIJLKAM(Federazione Italiana Judo Lotta, Karate e Arti Marziali). Il karate, è uno sport completo che coinvolge tutti i muscoli e le articolazioni del corpo. Per questa ragione è uno sport consigliato a bambini, adolescenti e adulti.
L’obiettivo di questo corso è lo sviluppo delle capacità motorie generali, degli schemi motori, delle capacità coordinative e della mobilità articolare in relazione alla disciplina del Karate.
Si passerà quindi da un iniziale approccio generale che consentirà agli allievi:
- l’apprendimento degli schemi motori di base;
- una presa di coscienza più forte del proprio schema corporeo;
- lo sviluppo delle capacità coordinative;
- l’apprendimento degli elementi di acrobatica (capovolte, rotolamenti, verticali, cadute);
- la mobilità articolare e l’aumento ROM.
Per andare poi sempre più nello specifico della disciplina:
- Fondamentali di kata (posture, posizioni, tecniche)
- Fondamentali di kumite (postura di combattimento, movimento del combattimento, tecniche, concetto di bersaglio e controllo…)
- Apprendimento kata codificati
- Interazioni con compagno/avversario
Questo corso si prefigge l’obiettivo di:
- Insegnare il rispetto delle regole, dei maestri e dei compagni
- Far comprendere la disciplina delle arti marziali
- Rispondere ai bisogni di affiliazione, autostima e motivazione dei bambini
Consulta Norme e Regolamento
Orari
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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KARATE |
17.00-18.00 |
17.15-18.15 |
17.00-18.00 |
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Corsi attivi dal 18 Settembre 2023 all'8 Giugno 2024 |