L’ ACQUA FITNESS è l’insieme di tutte le attività che si svolgono in acqua, mirate al miglioramento del benessere fisiologico.
Gli obiettivi dei corsi sono i seguenti:
*aumentare la circolazione sanguigna ed avere una maggiore distribuzione del flusso sanguigno;
*aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria;
Questi mutamenti fisiologici producono numerosi effetti positivi, tra cui un maggior rilassamento muscolare, una riduzione dei dolori e degli spasmi muscolari, un aumento della forza e della resistenza.
Clicca sul corso per avere info sull’attività e orari:
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| BROCHURE ACQUAFITNESS DOWNLOAD |
Orari
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
BIKE |
19.45-20.30 |
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ACQUA FAT BURNING |
18.45-19.30 |
18.50-19.35 |
18.15-19.00 |
13.00-13.45 |
|||
IDRICA |
10.15-11.00 |
10.15-11.00 |
10.15-11.00 |
||||
FULL FITNESS |
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RUNNING |
19.35-20.20 |
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GESTANTI |
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GAG |
09.30-10.15 |
13.00-13.45 |
19.00-19.45 |
09.30-10.15 |
09.35-10.20 |
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GYM |
13.00-13.45 |
10.00-10.45 |
18.30-19.15 |
09.30-10.15 |
08.45-09.30 |
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Corsi attivi dal 13 Giugno fino al 30 Luglio 2022 |
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