L’ ACQUA FITNESS è l’insieme di tutte le attività che si svolgono in acqua, mirate al miglioramento del benessere fisiologico.

 

Gli obiettivi dei corsi sono i seguenti:

*aumentare la circolazione sanguigna ed avere una maggiore distribuzione del flusso sanguigno;

*aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria;

Questi mutamenti fisiologici producono numerosi effetti positivi, tra cui un maggior rilassamento muscolare, una riduzione dei dolori e degli spasmi muscolari, un aumento della forza e della resistenza.

Clicca sul corso per avere info sull’attività e orari:

Acquagym

Acquarunning

Acqua FatBurning

Hydrogag

Fullfitness

Acquabike

Ginnastica Idrica

Gestanti


BROCHURE ACQUAFITNESS   DOWNLOAD
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

BIKE

19.45-20.30

ACQUA FAT BURNING

18.45-19.30

18.50-19.35

18.15-19.00

13.00-13.45

IDRICA

10.15-11.00

10.15-11.00

10.15-11.00

FULL FITNESS

RUNNING

19.35-20.20

GESTANTI

GAG

09.30-10.15

13.00-13.45

19.00-19.45

09.30-10.15
19.15-20.00

09.35-10.20

GYM

13.00-13.45

10.00-10.45
18.05-18.50

18.30-19.15

09.30-10.15

08.45-09.30

Corsi attivi dal 13 Giugno fino al 30 Luglio 2022

Tutti gli orari →