L’ ACQUA FITNESS è l’insieme di tutte le attività che si svolgono in acqua, mirate al miglioramento del benessere fisiologico.

 

Gli obiettivi dei corsi sono i seguenti:

*aumentare la circolazione sanguigna ed avere una maggiore distribuzione del flusso sanguigno;

*aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria;

Questi mutamenti fisiologici producono numerosi effetti positivi, tra cui un maggior rilassamento muscolare, una riduzione dei dolori e degli spasmi muscolari, un aumento della forza e della resistenza.

Clicca sul corso per avere info sull’attività e orari:

Acquagym

Acquarunning

Acqua FatBurning

Hydrogag

Acquabike

Ginnastica Idrica

Gestanti


BROCHURE   DOWNLOAD
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

BIKE

19.00-19.45
19.45-20.30

20.30-21.15

ACQUA FAT BURNING

19.40-20.25

18.05-18.50

20.30-21.15

13.00-13.45

IDRICA

09.35-10.20

09.35-10.20

09.50-10.35

09.35-10.20

FULL FITNESS

RUNNING

18.50-19.35

18.50-19.35

08.50-09.35
19.45-20.30

18.05-18.50

08.50-09.35

GESTANTI

18.45-19.30

GAG

08.50-09.35
20.30-21.15

13.00-13.45
19.35-20.20

09.00-09.45
19.40-20.25

13.00-13.45

09.35-10.20

GYM

13.00-13.45

09.30-10.15
18.50-19.35

18.50-19.35

08.45-09.30

Corsi attivi dal 12 Settembre al 23 Dicembre 2022

Tutti gli orari →