L’ ACQUA FITNESS è l’insieme di tutte le attività che si svolgono in acqua, mirate al miglioramento del benessere fisiologico.

Gli obiettivi dei corsi sono i seguenti:

*aumentare la circolazione sanguigna ed avere una maggiore distribuzione del flusso sanguigno;

*aumentare la frequenza cardiaca e respiratoria;

Questi mutamenti fisiologici producono numerosi effetti positivi, tra cui un maggior rilassamento muscolare, una riduzione dei dolori e degli spasmi muscolari, un aumento della forza e della resistenza.

Clicca sul corso per avere info sull’attività e orari:

Acquagym

Acquarunning

Brucia Grassi

Fullfitness

Acquabike

Ginnastica Idrica

Acqua Antalgica

Gestanti


BROCHURE   DOWNLOAD
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
BIKE

20.00-20.45

19.15-20.00

GAG

19.00-19.45

BRUCIA GRASSI

19.20-20.05

running

18.30-19.15

19.30-20.15

full fitness

13.15-14.00

20.15-21.00

20.05-20.50

09.15-10.00

Idrica

09.50-10.35

Acqua Antalgica

10.00-10.45

Gestanti

10.00-10.45

GYM

19.15-20.00

18.35-19.20

Corsi attivi dal 12 Settembre fino al 23 Dicembre 2022

Tutti gli orari →