L’Acqua Antalgica è un metodo nato per rispondere a tutti coloro che hanno bisogno di fare un’attività soft di allungamento e che aiuti a migliorare la tonicità muscolare in acqua. Particolarmente indicata per le persone che soffrono di dolori alla schiena dovuti a specifiche patologie, a chi fa un lavoro quotidiano molto pesante o a chi ha uno stile di vita sedentario.

Il corso consiste in esercizi di allungamento e scivolamento in acqua per alleggerire il carico dorsale, aiuta a diminuire la tensione sul collo e ad acquisire una postura quotidiana più corretta. Anche chi soffre di dolori lombari può trarne beneficio perchè l’azione di galleggiamento permette di liberare la schiena dal carico dorsale.

Lezione svolta in parte in acqua alta 1,30 mt. a temperatura di 29° e in parte in acqua bassa 80 cm. a temperatura di 32°.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Acqua Antalgica

10.00-10.45

10.00-11.15

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