GAG
Un allenamento ad alto dispendio energetico.
La lezione si divide in due parti: una cardiovascolare per migliorare l’efficienza di cuore e polmoni e un’altra di tonificazione muscolare mirata al rassodamento di gambe, glutei, addominali e braccia.
La lezione si svolge in parte su bicicletta stazionaria e in parte in appoggio in acqua alta 1,30 mt.
E’ necessario indossare apposite scarpette.
Orari
Lunedì
08:50 - 09:35
19:00 - 19:45
Martedì
13:00 - 13:45
19:40 - 20:25
Giovedì
09:00 - 09:45
19:40 - 20:25
Venerdì
13:00 - 13:45
Sabato
09:45 - 10:30