Yoga

Per una mente più flessibile, per un maggiore self-control e per vivere in armonia con se stessi e con gli altri.

Grazie a questo corso, attraverso la posizione, il respiro, la concentrazione e la meditazione, si andrà ad esplorare la potenzialità del corpo e della mente portando armonia ed equilibrio.

Benefici dello Yoga

• riequilibrio del sistema nervoso
• rimuove le tensioni e le rigidità fisiche
• aumenta la capacità di apprendimento e memorizzazione
• migliora la salute psicologica
• sviluppare un atteggiamento salutare verso la vita

Possibilità di lezione di prova gratuita per chi non ha mai frequentato il corso.