Per una mente più flessibile, per un maggiore self-control e per vivere in armonia con se stessi e con gli altri.
Grazie a questo corso, attraverso la posizione, il respiro, la concentrazione e la meditazione, si andrà ad esplorare la potenzialità del corpo e della mente portando armonia ed equilibrio.
Benefici dello Yoga
- riequilibrio del sistema nervoso
- rimuove le tensioni e le rigidità fisiche
- aumenta la capacità di apprendimento e memorizzazione
- migliora la salute psicologica
- sviluppare un atteggiamento salutare verso la vita
Possibilità di lezione di prova gratuita per chi non ha mai frequentato il corso.
Consulta Norme e Regolamento
Orari
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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YOGA |
10.15-11.30 |
18.30-19.45 |