Vuoi migliorare le tue prestazioni sportive?
Ti sei posto nuovi obiettivi e senti la necessità di un piano ancora più specifico?
IL PROGRAMMA PERFORMANCE è quello che fa per te!

 

🔸Programmi di allenamento mirati per atleti e amatori
🔸Miglioramento della performance sportiva con allenamenti sport specifici
🔸Ricomposizione corporea
🔸Calisthenics strenght (Total body)

 

Fase 1

LEZIONE CON PERSONAL TRAINER:

– verifica degli obiettivi e discussione del percorso di allenamento;

– comprendere il punto di partenza del cliente, tramite valutazioni funzionali, capacità sportive ed obiettivi da raggiungere.

 

Fase 2

– Studio e stesura della scheda di allenamento sulla base delle prove effettuate in Fase 1

 

Fase 3 

– Primo allenamento con spiegazione della scheda degli esercizi e metodologie di allenamento

 

Pacchetto Programma Performance

Tesserati                             €   65,00

NON Tesserati                  € 135,00

 


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