Gestanti

Super Mamme… il corso gestanti!

Gli obiettivi sono quelli di stimolare la microcircolazione, grazie al lavoro in acqua, contrastare i gonfiori e il senso di pesantezza, mantenere tonicità muscolare, attenuare i fastidi alla schiena e tenere sotto controllo il peso oltre a ottenere una generale sensazione di benessere. Grazie alla parziale assenza di carico, anche in un periodo delicato come quello in gravidanza, è possibile continuare a mantenersi in forma nel rispetto dello stato. L’obiettivo è quello di stimolare attraverso gli esercizi proposti tutto il pavimento pelvico. Parte della lezione svolta in acqua alta 1,30 a temperatura di 29° e parte in acqua alta 80 cm. a temperatura di 32°.