Super Mamme… il corso gestanti!
Gli obiettivi sono quelli di stimolare la microcircolazione, grazie al lavoro in acqua, contrastare i gonfiori e il senso di pesantezza, mantenere tonicità muscolare, attenuare i fastidi alla schiena e tenere sotto controllo il peso oltre a ottenere una generale sensazione di benessere. Grazie alla parziale assenza di carico, anche in un periodo delicato come quello in gravidanza, è possibile continuare a mantenersi in forma nel rispetto dello stato. L’obiettivo è quello di stimolare attraverso gli esercizi proposti tutto il pavimento pelvico. Parte della lezione svolta in acqua alta 1,30 a temperatura di 29° e parte in acqua alta 80 cm. a temperatura di 32°.
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Orari
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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GESTANTI |
18.45-19.30 |