Un allenamento a corpo libero che prevede l’alternanza di lavoro cardiovascolare a quello muscolare grazie anche all’utilizzo di specifici attrezzi che aumentano la resistenza dell’acqua, con l’obiettivo di tonificare tutti i distretti muscolari e migliorare la mobilitazione articolare. I movimenti continui consentono un costante micromassaggio disintossicante ed anticellulite. Lezione svolta con i piedi in appoggio in acqua alta 1,30 mt. a temperatura di 29°.
Orari
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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GYM |
13.00-13.45 |
08.50-09.35 |
08.40-09.25 |
18.50-19.35 |
18.50-19.35 |
08.15-09.00 |
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Corsi attivi dal 11 marzo al 08 giugno 2024 |