Un allenamento ad alto dispendio energetico per migliorare la capacità di cuore e polmoni, combattere la cellulite, rassodare gambe, glutei e addome, bruciare i grassi e modellare il corpo grazie al massaggio dell’acqua. Lezione svolta su bicicletta stazionaria in acqua alta 1,30 mt., temperatura dell’acqua 29°.

*E’ consigliabile l’utilizzo delle apposite scarpette

CARDIO 60%

FORZA 40%

EQUILIBRIO 0%

Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

BIKE

19.00-19.45
19.50-20.35

20.30-21.15

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