Per una mente più flessibile, per un maggiore self-control e per vivere in armonia con se stessi e con gli altri.

Grazie a questo corso, attraverso la posizione, il respiro, la concentrazione e la meditazione, si andrà ad esplorare la potenzialità del corpo e della mente portando armonia ed equilibrio.

 

Benefici dello Yoga

  • riequilibrio del sistema nervoso
  • rimuove le tensioni e le rigidità fisiche
  • aumenta la capacità di apprendimento e memorizzazione
  • migliora la salute psicologica
  • sviluppare un atteggiamento salutare verso la vita

Possibilità di lezione di prova gratuita per chi non ha mai frequentato il corso.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Yoga

10.00- 11.15

20.00-21.15

10.00-11.15

Validità dal 10 Settembre 2019 al 20 Giugno 2020

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